Minhas caros e meus caros,
Peço desculpa pela ausência mas, para resumir a coisa, desde a minha última entrada neste blog, casei-me, estou à espera do divórcio e de uma filha que tem nascimento previsto para 1 de Março de 2009!
Tenho andado ocupado, também com deslocações entre duas cidades, algo distantes, do nosso país.
Enfim... ao que interessa para o blog! ;-)
Há já muito tempo, demasiado tempo, uma leitora do blog deixou um comentário (que nunca publiquei por conter o endereço de mail dela e eu não quis expôr isso aos spammers que procuram endereços de mail activos em páginas web...) em que pedia informações sobre algum bom oftalmologista para retinopatia diabética em Portugal.
Esses dados, o que eu tinha, eu transmiti-lhe e deixei a promessa de falar-lhe de tratamentos alternativos para a retinopatia diabética.
Resumo da minha experiência:
Em Maio de 2004, tive uma hemorragia grave no meu olho esquerdo que acabou por deixar-me praticamente cego deste olho - para efeitos de incapacidade, consideraram que a minha acuidade visual neste olho é de 0% (cego); porém tenho percepção luminosa (distingo luz de escuridão) e também uma fresta de "perfeita" visão periférica do lado esquerdo do olho. Estes testes foram feitos cerca de um ano e meio depois e deram-me uma acuidade visual no olho direito de 40%.
Entretanto, em Fevereiro de 2007 tive exactamente o mesmo no olho direito (que já estava muito afectado em 2004 mas ainda via bastante bem, digo eu, em comparação com o esquerdo...), ou seja, uma hemorragia ocular que me tapou a visão também do olho direito. Durante um ou dois dias fiquei praticamente cego dos dois olhos...
Repito, o que me aconteceu no olho direito em Fevereiro de 2007 foi exactamente o que me aconteceu em Maio de 2004.
No entanto, hoje, mantenho a visão do olho direito. Mais, a minha visão foi considerada em Outubro/Novembro de 2007 como muito próxima dos 60% (!) tendo assim conseguido recuperar a minha carta de condução, que me tinha sido retirada em 2005/06!
O que foi diferente desta vez, em Fevereiro de 2007? Resposta simples: Medicina Alternativa.
Não posso atribuir causas directas porque "experimentei" várias coisas ao mesmo tempo, desde finais de 2004, foram surgindo várias coisas e posso até supor que em conjunto, todas ajudaram a minha recuperação.
Para quem quiser "experimentar":
A) Medicina Tradicional Chinesa
Mais estritamente:
- Qi Gong (também escrito Chi Kung) - excelente ginástica terapeutica chinesa.
- Tai Qi Quan (também escrito Tai Chi Chuan) - de facto uma arte marcial, também chinesa, o seu treino traz também enormes benefícios à saúde.
- Shiatsu - massagem japonesa, segundo julgo saber, baseada na massagem Tui Na chinesa. Para terem uma ideia, inclui a digitopunctura (digamos "acupunctura com os dedos") mas vai além disso.
- Dietoterapia - neste caso, não me parece que a utilizada tenha sido directamente a chinesa mas é também possível que sim - o meu terapeuta disse-me a propósito disto que não era era hermético, usava o que funcionasse. Os dois pilares principais foram substituir os lacticíneos pela soja (melhor ainda seria o leite de arroz mas este é mais caro e, tanto quanto sei, não há manteiga de arroz) e o trigo pelo centeio.
Notas:
i) A Medicina Tradicional Chinesa não se resume, ao contrário do que se poderá pensar, à Acupunctura (já dei aqui umas pistas...). Mais sobre MTC na Wikipedia.
ii) Caso alguém tenha interesse em contactar o meu instrutor de Qi Gong e Tai Qi Quan / massagista Shiatsu e terapeuta de dietoterapia, poderá pedir-me o seu contacto, informando-me da localidade em que vive. Eu contactá-lo-ei no sentido de os pôr em contacto directo um com o outro (já fiz uma limpeza dos mails e prometo que vou andar mais atendo!).
iii) Entretanto, aproveito para dizer que comecei o 1º ano do Curso de Acupunctura e Fitoterapia Chinesa da APA-DA. Cheguei a ir a uma consulta do Dr. Pedro Choy, director do curso, o ano passado e fiquei bem impressionado - não pude, infelizmente, continuar o tratamento por motivos financeiros.
B) Você precisa mesmo de óculos? - Dr. William H. Bates
Este é o título de um livro do qual uma pessoa amiga me ofereceu umas fotocópias. O livro não está totalmente fotocopiado pelo que não sei agora quem é o autor, editora, ano, etc. O auto não é o Dr. William H. Bates! Mas o livro baseia-se no seu trabalho. Assim, poderá procurar na Internet por este nome. Uma vez que o Dr. Bates faleceu em 1930, os seus escritos já não estão protegidos por direitos de autor (que expiram 50 anos após a primeira publicação) e, assim, é mesmo possível encontrar versões online das suas obras, mais ou menos completas - quanto à fidelidade destas transcrições disponíveis na Internet aos textos originais, é-me impossível pronunciar-me.
No entanto, os exercícios que encontrei no livro derivado dos trabalhos do Dr. Bates ajudaram-me muito e continuam a ajudar. Nas primeiras duas semanas após a perda temporária de visão no meu olho direito, em Fevereiro de 2007, foram, sem sombra de dúvida, este exercícios, juntamente com o Qi Gong e o Tai Qi, que me salvaram o olho! Particularmente nos dois primeiros dias em que eu eu estava mesmo praticamente cego, os exercícios da MTC eram-me menos práticos de realizar, uma vez que não conseguia ver sequer onde estava a pôr os pés. E nesses primeiros dois dias críticos, foram, sem dúvida, os exercícios deste livro que me salvaram a visão! Se com o que disse, conseguirem encontrar o livro, por favor, indiquem-me a autora, editora, local e data de publicação! Obrigado. :-)
C) Óleos essenciais
Nas minhas deambulações pela Internet, conheci uma pessoa com formação em Química e com experiência em investigações farmaceuticas, agora a trabalhar como vendedora independente de produtos naturais, e especialmente óleos essenciais. O seu nome é Faye Durham.
Falou-me de uma cliente que descobriu, acidentalmente, que um dado composto de óleos essenciais, cujo objectivo é clarificar o pensamento e melhorar a concentração, teve , inesperadamente, um efeito extremamente positivo na sua visão.
Quando o experimentei, já tinha recuperado a minha visão mas ainda não tinha sido reavaliado para a recuperação da minha carta de condução. Não o usei muito regularmente porque o mesmo composto tem também um efeito de limpeza pulmonar - eu estava com gripe na altura, e os meus pulmões estavam bastante sujos também por excesso de tabaco e stress; resumindo: a limpeza foi tão forte que acabei por ter ataques fortíssimos de tosse. Ainda uso de quando em vez e parece-me ter um bom efeito na minha visão. Contudo, a minha falta de consistência temporal no uso deste produto não me permite garantir, por mim mesmo, os seus efeitos sobre a retinopatia. De resto, o produto em si também não foi estudado para esse fim.
Mas quem estiver interessado/a em experimentar:
https://www.youngliving.org/fdurham
D) Suplementos alimentares - Adicionado em 16 NOV 2008
Pois é, até me tinha esquecido destes!!! Foram-me receitados pelo mesmo terapeuta que referi no na alínea A), tendo ele ressalvado então que usava "o que funcionar"...
A lista destes suplementos seguirá abaixo (para já publico isto em inflês porque foi nessa língua que encontrei a minha última referência aos ditos, e já é tarde para pôr-me a traduzir isto..)
Ecovein (1), mainly for the cardiovascular system. 1 drinkable bottle contains:
- 500mg chestnut of India (Aesculus hippocastanum), for healthy arteries and veins (I can give you more specific effects on them, from the leaflet, if you want), anti-inflamatory, pain reliever;
- 300mg Vaccinium myrtillus: antioxidant, healthy blood circulation, healthy arteries and veins, something more I don't quite get!;
- 150mg "Gingko" (Gingko biloba): healthy arteries and veins, antioxidant, can improve blood circulation in the brain;
- 120mg "Gotu kola" (Centella asiatica): against cellulite, varicose veins, and for healing wounds;
- 500mg Vitamine C: you know this one for sure! Namely as an antiooxidant.
"Lecitina" of soy (I couldn't find a translation for "lecitina"): nutrients for the brain (this I could get, the rest of the explanation is a tad too technical...). In capsules.
Oguvit (2), nutrients for the eyes. 1 capsule contains:
- 60mg Vaccinium myrtillus (BN 251);
- 20mg Euphrasia officinalis extract (BN 149);
- 200mg "rutine" (is that German? Dutch? Flemish?)
Well, you can look up the rest of the ingredients at their site. I might help with Ecovein, which is Portuguese, but with this one, there's nothing I can add up to what they say in their page...
Venal (2): For cardiovascular system. In capsules. Please check out their web site for ingredients.
Kyolic: Detox and anti-aging. In capsules. Aged garlic extract.
(1) Produced by Ecolandia Internacional. Infos taken from the leaflet the therapist gave me.
(2) Produced by Bional. Infos taken from the company's site (also on the package label).
Oh, I almost forgot!
There's another product the tradicional chinese medicine Therapist gave me! At first, when I told him about my retinopathy problem, in the first Shiatsu session, he had told me I could take this one together with Oguvit (see my previous post).
Due to stock shortage, I took this one first, and only then could he get me Oguvit. By that time, we had concluded blood circulation was my "deeoer" problem (hence poor eye nutrition, hence retinopathy). So that's why he prescribed me with all the other stuff for the cardiovascular system.
So, the first package would have been:
Oguvit
+
OcuGuard Plus (3), "vitamin and anti-oxidant supplement for the eyes",it emphasizes the following contained substance:
- Lutein.
(3) Produced by TwinLab. Check their site for full list of ingredients.
Link destes meus posts em inglês: http://www.healingwell.com/community/default.aspx?f=20&m=319351
Eu sei que tudo isto foi apresentado de forma algo atabalhoada e incompleta. Mas foi por não ter tempo de organizar isto que acabei por nunca o fazer. Assim, mais vale tarde que nunca e algo que nada! :-)
Peço desculpa pela ausência mas, para resumir a coisa, desde a minha última entrada neste blog, casei-me, estou à espera do divórcio e de uma filha que tem nascimento previsto para 1 de Março de 2009!
Tenho andado ocupado, também com deslocações entre duas cidades, algo distantes, do nosso país.
Enfim... ao que interessa para o blog! ;-)
Há já muito tempo, demasiado tempo, uma leitora do blog deixou um comentário (que nunca publiquei por conter o endereço de mail dela e eu não quis expôr isso aos spammers que procuram endereços de mail activos em páginas web...) em que pedia informações sobre algum bom oftalmologista para retinopatia diabética em Portugal.
Esses dados, o que eu tinha, eu transmiti-lhe e deixei a promessa de falar-lhe de tratamentos alternativos para a retinopatia diabética.
Resumo da minha experiência:
Em Maio de 2004, tive uma hemorragia grave no meu olho esquerdo que acabou por deixar-me praticamente cego deste olho - para efeitos de incapacidade, consideraram que a minha acuidade visual neste olho é de 0% (cego); porém tenho percepção luminosa (distingo luz de escuridão) e também uma fresta de "perfeita" visão periférica do lado esquerdo do olho. Estes testes foram feitos cerca de um ano e meio depois e deram-me uma acuidade visual no olho direito de 40%.
Entretanto, em Fevereiro de 2007 tive exactamente o mesmo no olho direito (que já estava muito afectado em 2004 mas ainda via bastante bem, digo eu, em comparação com o esquerdo...), ou seja, uma hemorragia ocular que me tapou a visão também do olho direito. Durante um ou dois dias fiquei praticamente cego dos dois olhos...
Repito, o que me aconteceu no olho direito em Fevereiro de 2007 foi exactamente o que me aconteceu em Maio de 2004.
No entanto, hoje, mantenho a visão do olho direito. Mais, a minha visão foi considerada em Outubro/Novembro de 2007 como muito próxima dos 60% (!) tendo assim conseguido recuperar a minha carta de condução, que me tinha sido retirada em 2005/06!
O que foi diferente desta vez, em Fevereiro de 2007? Resposta simples: Medicina Alternativa.
Não posso atribuir causas directas porque "experimentei" várias coisas ao mesmo tempo, desde finais de 2004, foram surgindo várias coisas e posso até supor que em conjunto, todas ajudaram a minha recuperação.
Para quem quiser "experimentar":
A) Medicina Tradicional Chinesa
Mais estritamente:
- Qi Gong (também escrito Chi Kung) - excelente ginástica terapeutica chinesa.
- Tai Qi Quan (também escrito Tai Chi Chuan) - de facto uma arte marcial, também chinesa, o seu treino traz também enormes benefícios à saúde.
- Shiatsu - massagem japonesa, segundo julgo saber, baseada na massagem Tui Na chinesa. Para terem uma ideia, inclui a digitopunctura (digamos "acupunctura com os dedos") mas vai além disso.
- Dietoterapia - neste caso, não me parece que a utilizada tenha sido directamente a chinesa mas é também possível que sim - o meu terapeuta disse-me a propósito disto que não era era hermético, usava o que funcionasse. Os dois pilares principais foram substituir os lacticíneos pela soja (melhor ainda seria o leite de arroz mas este é mais caro e, tanto quanto sei, não há manteiga de arroz) e o trigo pelo centeio.
Notas:
i) A Medicina Tradicional Chinesa não se resume, ao contrário do que se poderá pensar, à Acupunctura (já dei aqui umas pistas...). Mais sobre MTC na Wikipedia.
ii) Caso alguém tenha interesse em contactar o meu instrutor de Qi Gong e Tai Qi Quan / massagista Shiatsu e terapeuta de dietoterapia, poderá pedir-me o seu contacto, informando-me da localidade em que vive. Eu contactá-lo-ei no sentido de os pôr em contacto directo um com o outro (já fiz uma limpeza dos mails e prometo que vou andar mais atendo!).
iii) Entretanto, aproveito para dizer que comecei o 1º ano do Curso de Acupunctura e Fitoterapia Chinesa da APA-DA. Cheguei a ir a uma consulta do Dr. Pedro Choy, director do curso, o ano passado e fiquei bem impressionado - não pude, infelizmente, continuar o tratamento por motivos financeiros.
B) Você precisa mesmo de óculos? - Dr. William H. Bates
Este é o título de um livro do qual uma pessoa amiga me ofereceu umas fotocópias. O livro não está totalmente fotocopiado pelo que não sei agora quem é o autor, editora, ano, etc. O auto não é o Dr. William H. Bates! Mas o livro baseia-se no seu trabalho. Assim, poderá procurar na Internet por este nome. Uma vez que o Dr. Bates faleceu em 1930, os seus escritos já não estão protegidos por direitos de autor (que expiram 50 anos após a primeira publicação) e, assim, é mesmo possível encontrar versões online das suas obras, mais ou menos completas - quanto à fidelidade destas transcrições disponíveis na Internet aos textos originais, é-me impossível pronunciar-me.
No entanto, os exercícios que encontrei no livro derivado dos trabalhos do Dr. Bates ajudaram-me muito e continuam a ajudar. Nas primeiras duas semanas após a perda temporária de visão no meu olho direito, em Fevereiro de 2007, foram, sem sombra de dúvida, este exercícios, juntamente com o Qi Gong e o Tai Qi, que me salvaram o olho! Particularmente nos dois primeiros dias em que eu eu estava mesmo praticamente cego, os exercícios da MTC eram-me menos práticos de realizar, uma vez que não conseguia ver sequer onde estava a pôr os pés. E nesses primeiros dois dias críticos, foram, sem dúvida, os exercícios deste livro que me salvaram a visão! Se com o que disse, conseguirem encontrar o livro, por favor, indiquem-me a autora, editora, local e data de publicação! Obrigado. :-)
C) Óleos essenciais
Nas minhas deambulações pela Internet, conheci uma pessoa com formação em Química e com experiência em investigações farmaceuticas, agora a trabalhar como vendedora independente de produtos naturais, e especialmente óleos essenciais. O seu nome é Faye Durham.
Falou-me de uma cliente que descobriu, acidentalmente, que um dado composto de óleos essenciais, cujo objectivo é clarificar o pensamento e melhorar a concentração, teve , inesperadamente, um efeito extremamente positivo na sua visão.
Quando o experimentei, já tinha recuperado a minha visão mas ainda não tinha sido reavaliado para a recuperação da minha carta de condução. Não o usei muito regularmente porque o mesmo composto tem também um efeito de limpeza pulmonar - eu estava com gripe na altura, e os meus pulmões estavam bastante sujos também por excesso de tabaco e stress; resumindo: a limpeza foi tão forte que acabei por ter ataques fortíssimos de tosse. Ainda uso de quando em vez e parece-me ter um bom efeito na minha visão. Contudo, a minha falta de consistência temporal no uso deste produto não me permite garantir, por mim mesmo, os seus efeitos sobre a retinopatia. De resto, o produto em si também não foi estudado para esse fim.
Mas quem estiver interessado/a em experimentar:
https://www.youngliving.org/fdurham
D) Suplementos alimentares - Adicionado em 16 NOV 2008
Pois é, até me tinha esquecido destes!!! Foram-me receitados pelo mesmo terapeuta que referi no na alínea A), tendo ele ressalvado então que usava "o que funcionar"...
A lista destes suplementos seguirá abaixo (para já publico isto em inflês porque foi nessa língua que encontrei a minha última referência aos ditos, e já é tarde para pôr-me a traduzir isto..)
Ecovein (1), mainly for the cardiovascular system. 1 drinkable bottle contains:
- 500mg chestnut of India (Aesculus hippocastanum), for healthy arteries and veins (I can give you more specific effects on them, from the leaflet, if you want), anti-inflamatory, pain reliever;
- 300mg Vaccinium myrtillus: antioxidant, healthy blood circulation, healthy arteries and veins, something more I don't quite get!;
- 150mg "Gingko" (Gingko biloba): healthy arteries and veins, antioxidant, can improve blood circulation in the brain;
- 120mg "Gotu kola" (Centella asiatica): against cellulite, varicose veins, and for healing wounds;
- 500mg Vitamine C: you know this one for sure! Namely as an antiooxidant.
"Lecitina" of soy (I couldn't find a translation for "lecitina"): nutrients for the brain (this I could get, the rest of the explanation is a tad too technical...). In capsules.
Oguvit (2), nutrients for the eyes. 1 capsule contains:
- 60mg Vaccinium myrtillus (BN 251);
- 20mg Euphrasia officinalis extract (BN 149);
- 200mg "rutine" (is that German? Dutch? Flemish?)
Well, you can look up the rest of the ingredients at their site. I might help with Ecovein, which is Portuguese, but with this one, there's nothing I can add up to what they say in their page...
Venal (2): For cardiovascular system. In capsules. Please check out their web site for ingredients.
Kyolic: Detox and anti-aging. In capsules. Aged garlic extract.
(1) Produced by Ecolandia Internacional. Infos taken from the leaflet the therapist gave me.
(2) Produced by Bional. Infos taken from the company's site (also on the package label).
Oh, I almost forgot!
There's another product the tradicional chinese medicine Therapist gave me! At first, when I told him about my retinopathy problem, in the first Shiatsu session, he had told me I could take this one together with Oguvit (see my previous post).
Due to stock shortage, I took this one first, and only then could he get me Oguvit. By that time, we had concluded blood circulation was my "deeoer" problem (hence poor eye nutrition, hence retinopathy). So that's why he prescribed me with all the other stuff for the cardiovascular system.
So, the first package would have been:
Oguvit
+
OcuGuard Plus (3), "vitamin and anti-oxidant supplement for the eyes",it emphasizes the following contained substance:
- Lutein.
(3) Produced by TwinLab. Check their site for full list of ingredients.
Link destes meus posts em inglês: http://www.healingwell.com/community/default.aspx?f=20&m=319351
Eu sei que tudo isto foi apresentado de forma algo atabalhoada e incompleta. Mas foi por não ter tempo de organizar isto que acabei por nunca o fazer. Assim, mais vale tarde que nunca e algo que nada! :-)
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